人生有2个最重要的时期，第一个当然是婴儿期，这个时期的生长，培养，教育，营养我就没什么资格跟大家探讨了，大家可以在很多地方找到相关的资料，专家中的专家……但有一点我要说明的是：大家可能很期望自己的孩子是个小神童，9岁上大学，16岁靠博士……但这些都不能保证孩子的正常发展哦，反而会让自己的孩子与众不同，这种不同将会是致命的不同，是没有童年的不同，是没有欢乐的不同，是没有感受的不同，是没有爱的不同，是不融与这个社会的不同，最终的结果不会是让孩子有一个美丽锦绣的明天，而将使这个孩子有一个永远无法解开的心魔，而我们所要做的只是让这个孩子在生长的每一个时期都能比较优秀就可以了，切记不要超越，超越的太多一定会有代价，这个代价已经有很多实例证明了。 

当然我所要说的就是第二个时期------青春期，至于青春期的教育，心理，营养等我想我也没有这个资格和诸多专家级人物叫板，我所要说的是青春期的锻炼问题：

如果我的孩子在青春期，学习虽然重要，但我基本不会去考虑他的成绩是否优秀，甚至是否合格，我最多只会让我的孩子尽力去完成他所要达到每个孩子都必须达到的基本要求，毕竟有句话叫：活到老，学到老！人的一生都可以学习……在这里我必须说明的是：我并不是鼓吹不要学习了，只是对每个家长说学习并不是这个时期最重要的事情，而锻炼才是这个时期最重要的，在这个时期我将带着我的孩子进行持续至少2-3年的锻炼，下面我就来着重说明为什么这个时期的锻炼才是最重要的： 

1.              从生理发育看，婴儿期和青春期是孩子发育最活跃的时期，而青春的发育已经是人一生中最后的机会了，当然我所说的是正常人，一些奇葩除外，这个时期不锻炼，就不太可能在长身体了（包括身高，体重，肌肉….）。

2.              影响人的身高的因素除了基因以外，最关键的时期就是青春期了，错过了这个时期，身高不太可能再有大的变化，药物和机械的治疗将只会给孩子的将来带来意想不到的恶果，而身高却决定着孩子的将来，决定着孩子的前程，现在很多工作就是以貌取人，貌不仅仅是相貌，而要有型，这个型就是身材，身高就是身材的关键因素，忽略了青春期的锻炼，将使你的孩子蒙受一生最大的损失，我想我已经不需要再给诸位举一些学历再高却因为形象不好而无法就业的例子了吧！

3.              从另一方面看学习，当你的孩子学习成绩不是最垃圾，只要保证合格就可以的情况下，把孩子的身体锻炼好了，可以让他身心愉快的进行他的学习活动，别人容易生病，可他却不怎么生病，就算生病抵抗力也比别人强，能更快的恢复自己，做父母的可以算是省心了吧，当碰到大考的时候，特别是在高三冲刺大学的时候，我可以3天3夜不睡觉，明天考试照样精神抖擞，你行吗？（这里我只是做个比方），别人都抗不住的时候我自巍然不动，我有的是精神和体力耗，这个时候就是锻炼的结果了，关键时候发挥关键作用，别象傻B一样好好学习学了N年，却在高考前由于体能原因耽误了自己，多郁闷。

4.              从将来看，工作的问题我就不重复了，找对象的问题可是很关键的吧，男人女人都一样，特别是男人，别到关键时候找不到对象，埋怨谁啊？想来想去最后一定是埋怨自己的父母，一定说是基因不行，却没想到自己在青春期也有某些问题，但这些问题当时的孩子是不知道的，一定要靠父母正确的引导才行，所以埋怨父母是正确D，为了不让孩子埋怨，做父母的一定要切记我所说的哦。

5.              青春期锻炼的项目也很关键，你要专门锻炼一些让人变矮子的项目我也没话说，只要你有本事让你的孩子出名，比如什么世界举重冠军……要是不行的话，我建议你还是让孩从事一些比较协调的锻炼，蓝球，排球，羽毛球，游泳……这些锻炼将有助与身高的增长和身体的协调能力，千万别去举什么杠铃之类的东西，等下一个不小心成了短脖子才搞笑哈。 

以上心中所想不算经验，仅供大家参考，希望每个孩子都能高高壮壮，成绩优良，健康发育，但鱼与熊掌不兼得，孰轻孰重大家心中自己有数，我就不需要在这里JJWW了，等我的孩子青春到了青春期我将引导他，和他一起锻炼2-3年甚至更久，我不会让他失去人生中最重要的一个机会，希望你也不会，觉得我说的有道理的话就留个言，有什么建议或是异议的话欢迎提出，希望这个会对你们有帮助，虽然我说的早了点哈。