坐月子重要吗？当然重要，这可是女人产后最重要的时刻，以后会不会留下什么腰酸背痛、手足冰冷的后遗症，坐月子的好坏可是起到关键作用的，我妈以前生完我，坐月子的时候，可能着凉了，所以现在一到冬天，手脚都是冰凉的，所以我妈早就提醒过我坐月子期间要十分注意。喝水在坐月子期间也是至关重要的，普通饮用水水分子比较大，喝的话容易造成内脏下垂，所以网上 “月子水”真的是抢售一空啊，其实以前也没十分注意过这个水问题，现在有专家提这个水分子，势必也要注意一下，可是谁能保证这网上的“月子水”就一定管用，既然是要喝小分子的水，其实我们自己也可以DIY一下的，毕竟自己做的，还是挺放心的，我妈就给我做了两种，我月子里也经常喝，第一种她用养肝茶，就是红枣加上苟己子加上党参炖的水，效果不错的哦！其实月子前十天是以排为主，中间十天是温补，最后十天才是大补哦！第二种就是荔枝水，把荔枝壳洗干净，然后煮水当茶喝，也是不错的办法，这些水也没添加其他东西，都是用一般我们吃的东西煮的水，可以尝试一下，也不难喝，或者你们也 可以尝试其他的东西来煮水，记得分享哦。
