静能消除烦心的杂念，宁静以致远，静可以让人专注地做事，将人的智慧能量、创意灵感全部调动起来。
静能使人心明神清。面对浮世繁华，人情冷暖、名利追逐，琐事缠身，人们难免因压力而心境失衡。如果不懂得给心一个忙里偷闲的空间，不适当调整放松一下自己，就很有可能心力交瘁。所以，与其让心被琐事充斥倒不如先静下心来，给自己一个缓冲的空间。
修身养性，离不开宁静。人的一生，有太多的牵挂和纠葛……每每想到此，心灵就无法拥有真正的平静，也很难在现代生活中体会“采菊东篱下，悠然见南山”的闲散，要做到“心远地自偏”更非易事。其实，活出宁静，不一定要身处清静的环境，关键在于一份清静的心态。
感悟生活，需要宁静。人好像是一种离不开鲜花掌声的动物，每每沉浸在歌舞升平的繁华热闹中时，心难免会陶醉于这种浮华。但热闹过后，常常让人生出人去楼空的冷清和失落。所以，只有保持荣辱不惊的宁静心灵，才能保持淡定，踏实地享受生活。
在情感世界里不能少的还是那一份宁静。爱不可能永远都是轰轰烈烈的，爱到极致是平淡，太狂热的爱可能会灼伤彼此，唯有冷静平缓的爱，才能长久美好。所以，永恒的情感需要我们保持一种淡然清静的心境，守住一片温馨的宁静，爱得明晰，爱得清醒，爱得果断，这样，才能把握好情感轨迹，爱也将从此变得更加纯净。
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