以下是引用 第2楼 飘游风QQ 的话：
是啊，我一回娘家奶就多了，吃的可口，心情也好，奶水自然多了。 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 ...
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哈哈哈，我也是
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是啊，说得太对了，不仅是和心情有关，还和饮食有关，要多吃点饭 我也天天喝汤，喝得反胃了，但为了宝宝吃奶还是忍一忍吧 |
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其实妈妈们要科学做月子科学喂养宝贝，别性老一辈的不科学传统，我在南方长大，现在在北方生活的，我做月子还洗头洗澡了，还吃些温性水果什么的，一点都没有便秘，身体恢复的特别好。不一样好好的，老一辈的什么不可以洗洗澡，不可以刷牙，不可以这的那的，一点科学依据都没有。希望妈妈们要科学面对这些事情 |
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我也是奶少的妈妈，听了楼主说了不知道吃什么发愁，我知道现在的好多妈妈们都不喜欢吃的太油，都喜欢清淡些，我一般在家都吃肉片和丸子汤，里面放上各种各样的蔬菜。不但不油腻还营养丰富了，虽然是肉但看上去特别淡，很适合喂奶的妈妈们吃，而且只要这样吃奶下的也很好， |
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以下是引用 第18楼 小乐宝的妈妈 的话：
学习了，就是买豆浆不方便啊 ...
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学习了学习了，偶也准备买个豆浆机，不止是为了等宝出生后有足够奶喝，也为以后自己喝个杂粮豆浆方便做准备 |
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不会吧，我做月子没吃小米粥红糖，就和各种各样的汤，刚刚生完回家的时候就一天吃一个大蕉和苹果（老人说吃大蕉和苹果有助于排便便） |
学到了一招
