我们通过实现真实、和谐和善良的价值观，使我们的日常生活变得崇高起来。个人的正直、心理的有序以及同情打开了我们的心扉，把我们从有局限的、以自我为中心的自利性自我中解放了出来。祈祷、沉思和大自然之美帮助我们坚持精神的价值观，坚持由它们自然而然地引导着我们所采取的正确行动。
你应该每天或至少每周做一次评估，看你在继续着日常的生活行为的同时，在提升你的自利性自我方面取得了多大的成功。下列问题能够帮助你进行评估。它们不是及格还是不及格的问题，而是一种支持你的价值意识的向导。用直截了当的方式回答它们（以及任何你可以想到的附加问题）。你可以向你的伴侣说出结果，也可以不说出结果。这只是为你提供的指导。问题如下：
今天我能够在自己的思想和态度方面提升我的自利性自我吗？
今天我能够在说话方式和说话内容方面提升我的自利性自我吗？
今天我能够在我的饮食内容和方式方面提升我的自利性自我吗？
今天我能够在花钱的方式方面提升我的自利性自我吗？
今天我能够在我的工作举止方面提升我的自利性自我吗？
今天我能够在我的人际关系方面提升我的自利性自我吗？
今天我能够在我对待自己的方式方面提升我的自利性自我吗？
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