没错，春天是孩子成长的关键期，其关键不但在于带领孩子适当的运动，要是平时能配搭上有助孩子长高的食物的话，效果会更加显著，成长也会更健康。
所以春天的早上，我们不妨给孩子多做这款“鲜虾蔬菜面”给宝宝吃，能让宝宝胃口在开之余，也会让宝宝长得高高的，壮壮的。
配料：
清水、 挂面适量、 虾仁适量、 1块家乐浓汤宝、小油菜适量。
做法：
锅内加放适量的碗水，煮沸后放入浓汤宝一个。（当然，要没有可以不放）
等待浓汤宝彻底溶化掉再放入挂面和虾仁，烧开。
再次煮开后放入青菜。等菜熟了就OK了。
OK上碗。
一碗既营养又美味的鲜虾蔬菜面就做好了。
当然，我们还可以换着做鲜虾蔬菜粉，鲜虾蔬菜云吞，或者鲜虾鸡蛋蔬菜炒饭也不错，其营养也是一样棒哦！
虾的营养价值非常高，不但可以补钙，还能增强人体的免疫力，补肾壮阳，抗早衰。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾可以为大脑提供营养，海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
而油菜每100克可食部分含水分93克，蛋白质2.6克，脂肪0.4克，碳水化合物2.0克，维生素0.5克，钙140毫克，磷30毫克，铁l.4毫克，维生素A3.15毫克，B10.08毫克，B20.11毫克，维生素C51毫克，尼克酸0.9毫克，胡萝卜素3.15毫克。所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维持生命活动的重要物质。
我觉得，孩子长高长壮绝不是梦，关键要看我们做父母的怎么做，肯不肯为孩子花点心思。如果我们做父母用心了，相信孩子一定会长得更长，更壮的！来，一起加油吧！
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