秋燥综合症
秋燥，在医学上有秋燥综合症之称，表现为——宝宝鼻子干，多干鼻屎，眼睛干涩、便秘等。
除此之外，严重的还会引起口角炎，即俗称的烂嘴角，咳嗽、发烧、喉咙疼痛等。如何去燥
一、饮食
我最喜欢说的就是饮食了，嘿嘿。
从饮食上，首先要遵循清淡、均衡的原则。清淡：少吃辛辣、油炸的食物，对宝宝来说，清炖和精煮是最好的方法。均衡：蔬菜水果和肉类的搭配要合理、均衡，才能防止宝宝便秘、干燥。
此外，要让宝宝多喝水哦~一般来说温开水就最好的良方了，什么乳酸饮料等就避免多喝啦，还是白开水最好了。够大的孩子，豆浆、牛奶也可以经常喝一喝哦~二、运动
想要去燥，必须要有一个强健的体魄不是，才能由内而外的进行调养嘛。空余时间，家长可以带着宝宝多进行一些户外活动，如果宝宝还太小的话，那就在室内坐坐幼儿体操吧~三、衣物
穿衣服一定要遵循天气规律，冷了加热了脱，才能避免感冒。四、湿度
如果天气比较干燥，可以在幼儿的房间里增加一台加湿器，经常开窗，让空气流动流动。五、睡眠
一定要让宝宝有个充足的睡眠和安静的睡眠环境哦，这样宝宝才能够养足精神，从而增强抵抗力呢~
|
|
