以前没有宝宝的时候，真的连鱼肝油都不了解的，自从有了宝宝后，也学习了不少东西，去了解各种婴儿用品，钙也是，知道了好几种品牌，了解有液态钙，海藻钙，碳酸钙等等。觉的自然补充最好，其次是纯天然乳钙，还有海藻钙也不错，便价格较高，从膳食中补充钙最好 ，在饮食方面，不会发生补充过多的不良反应。 多给宝宝吃鱼肉豆腐汤，我有空就给她做鱼肉豆腐汤，能像粥一样吃掉一小碗。  

    当然饮食补钙很给完全满足宝宝的需要。宝宝长的快很容易缺钙,八个月宝宝牙长出了,九个月体检钙也好的.其实妈妈只是生活中注意下,远离缺钙并不难.钙是宝宝生长发育的重要元素之一，骨骼和肌肉发育需要大量的钙,需求量非常大,妈妈要格外观察小宝宝.及早发现缺钙.维生素D可以促进肠道吸收钙质,小宝贝维生素D的来源主要靠晒太阳.阳光中的紫外线,可使皮肤中的一种物质转化为维生素D.

1，及时补充维生素D和钙,尤其是寒冷的冬季.小宝宝在冬季,身上捂得严严的,只有很少的阳光照在皮肤上.这样,身体也能得到很少的维生素D,影响了身体对钙的吸收.
2 坚持母乳喂到6个月以上,妈妈在哺乳期间,要注意吃富含钙的饮食,我当时也不间断的在吃钙。
3.及时添加辅食,食品中的蛋黄,肝脏等维生素D含量较多,海产品,豆制品,物美又价廉的虾皮
4.晒太阳,每天不少于2小时,上,下午各一次,连着几天都是阴雨天,就要每天吃点鱼肝油和钙.
5 补钙要少量多次.人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点，分成多次服用，这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。如果一次就服用很多，大量没吸收的钙就浪费了。我一般上就是一次性一袋的钙剂量就分二次给宝宝吃。

  远离缺钙并不难，自然补钙最好。当然宝宝太小，有时吃不了那么多，所以还是离不开钙和鱼肝油的，关心宝宝的健康成长，当然离不开关心宝宝的钙元素了。

  现在小宝宝长的很健康.

此帖子已经被lingling77于2011年04月25日 15:22:00编辑过。

此帖子已经被lingling77于2011年04月25日 15:27:42编辑过。

此帖已经被版主虎小胖的妈奖励积分20分。