对于忙碌了一天的打工人来说，周末躺在床上玩手机是一件非常舒服的事情，那时间不用管工作，那些时间都是属于自己的，当然是追剧最舒服啦，但是追剧时间一长，眼睛就受不住了，累的不像话！长时间眼睛疲劳该怎么办？很多人第一时间想到的就是滴眼药水，但你们知道吗？滴眼药水其实都是治标不治本的，而且长期滴眼药水其实对眼睛也是一种伤害！想要缓解眼睛疲劳，补充叶黄素不失为一种好的方法；但我们该怎么补充呢？其实可以了解下叶黄素补充剂，我自己一直在吃的是健视佳越橘叶黄素，它里面不仅含有叶黄素，还有花青素，β-胡萝卜素等，对缓解眼睛疲劳干涩它可真的有一手呢！当然了，平时还要多休息，少熬夜，放下手中的手机啊！
