• 0~6月龄：
母乳中DHA含量平均0.35%，所有只要能保证正常所需的奶量，就不需要额外补充DHA。
如果不能母乳喂养，选择含有DHA的配方奶粉，DHA含量与母乳类似。如果不确定宝宝的奶粉有没有添加DHA，请看奶粉的成分表：二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid, DHA）,只要有这个就好了。
• 6月~1岁：
开始添加辅食，如果能保证母乳或者含DHA配方奶粉600ml/天，且正常吃辅食的话，一般也不需要补。
• 1~3岁：
1岁以上，宝宝的奶量有所下降，辅食逐渐过渡成为主要的膳食来源。如果宝宝能保证一周吃2-3次海产品，每次约50-100g，则也无需额外补充DHA。
深海鱼类、藻类，以及富含亚麻酸的植物，都可以补充DHA。由于近年来环境污染，鱼类和藻类重金属含量高，不建议吃过多的鱼类和藻类。建议通过富含亚麻酸的植物食品来补充DHA，如维义善素亚麻速溶粉。
对于鱼类、藻类过敏的宝宝，以及有甲亢的孕妈妈，可以通过亚麻酸营养品来补充DHA，如维义善素亚麻速溶粉。
