吃甜酒蛋,吃木瓜,吃猪蹄花生,丝瓜,多喝水,小口喝
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多让宝宝吸吸,最好一次性吸空,不要留,母乳会变多的
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多喝水,适当的喝一些汤,多注意休息,不要经常熬夜,不能生气,奶水自然就会多了,也可以试一下五红汤
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五红汤补气血,你就每天熬好当水喝,气血足了奶水就多了。
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各种汤,羊肉汤,猪蹄汤加虫草效果最佳,鲫鱼汤,醪糟汤等
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吃米酒,听说米酒可以下奶,我是吃饱就有奶
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牛奶,开水,鲫鱼豆腐汤,木瓜排骨汤都能下奶
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