时光如白驹过隙，不知不觉中自己也从一个父母捧在手心里的小公主升级成为了妈妈。自从有了宝宝，我就好像变了一个人，会为她而忧、为她而乐，她的一言一行都会牵动我的心。我无论走在哪里，都蹑手蹑脚，生怕吵醒了宝宝，把宝宝的每一件小事都当做自己生命中的大事。从宝宝出生的那天起她就成了我生命中最重要的部分，总是无时无刻的牵挂着她，希望把世界上最美好的东西给她。我想这就是当妈妈之后的改变吧。我想这个世界上每个妈妈都是这样过来的。我还记得的曾经在网上看到的一段话：从小觉得最厉害的人就是妈妈，不怕黑、什么都知道、做好吃的饭、把生活打理得井井有条、哭着不知道怎么办时，只好找她。可我好像忘了，这个被我依靠的人，也曾是个小姑娘，怕黑也掉眼泪，笨手笨脚会被针扎到手。最美的姑娘，是什么让你变得这么强大呢，是岁月？还是爱？从衣来伸手、饭来张口到自己动手、独立自主，然后像个超人一样把孩子拉扯大，我想这其中的艰辛只有当妈的自己能体会。我家宝宝最近一直便秘可把我愁死了，我去咨询了好多妈妈，她们都说便秘是上火的表现。想到马上天气越来越炎热了，我为了防止宝宝夏季上火想出了一系列的小妙招。宝宝上火早知道其实宝宝上火都是有征兆的。提前从宝宝的各种生活行为来判断是否上火，就可以提前预防宝宝上火。宝宝上火六大表现：1.肛门颜色变红2.眼角有眼屎3.舌头发红4.嘴角“白茬”5.大便很硬6.手心干热出汗补充充足水分随着夏季气温升高，孩子又活泼好动，这个时候孩子身体比较容易出现缺水的情况，而缺水就会引起宝宝上火，那么这个时候就需要及时的给宝宝身体补充水分。 通常孩子每天的饮水量应不少于900ml,包含母乳、配方奶及其他水分，若奶量已经超过，则可一天给予适量的水。只要水量足够，加上营养均衡的副食品，通常孩子是不太容易便秘的。而且喝水也最好喝温开水，因为太凉或冰水对肠胃不好，喝温开水可以让人体的新陈代谢和皮肤状态变好。给宝宝喝水尽量安排在两餐之间。因为饭前喝太多水，会让胃液变得稀了，这样会影响到宝宝消化。也会影响到饭量。多吃水果水果中含有丰富营养，尤其是维生素，针对宝宝不同的症状可以选择吃不同种类的水果。宝宝便秘时吃些苹果泥或苹果，苹果中的纤维素及苹果酸刺激肠肌，能够促进肠的蠕动，具有通便的作用。多吃蔬菜和五谷杂粮宝宝少吃或者不吃蔬菜，导致食物中纤维素太少，也很容易发生便秘。所以要想宝宝不便秘就要多吃蔬菜，可以多吃些菠菜、油菜、白菜、芹菜等增加纤维素较多的蔬菜。如果宝宝可以的话，可以增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等油脂类食物。调理肠胃因为现在很多奶粉中的蛋白质是大分子的牛奶蛋白，比母乳难消化，所含的皂钙较多，容易引起大便干结，所以宝宝容易便秘。所以选对奶粉很重要。这个时候选择含有益生菌的奶粉就可以帮助宝宝消化吸收。我给宝宝选择好吸收的美赞臣铂睿奶粉。这款奶粉中含有独有的益生元组合（GOX(短链益生元)+PDX（长链益生元）），帮助宝宝温和好吸收！软化便便，让宝宝远离上火吗，成长没烦恼！也期望美赞臣铂睿奶粉能继续延续之前的精神！给每个孩子带来爱和希望！