宝宝六个月开始添加辅食,一开始吃的很好!进入七个月,突然有一天喂米糊,不管用什么方法都是吃几口,然后就紧闭嘴巴!我很急,后来问了一些宝妈说有可能是脾胃不好,导致吃不好,睡不好,建议食补!红枣山药泥亲测有效,宝宝喜欢吃!
[蝴蝶结][蝴蝶结]红枣山药泥的好处[蝴蝶结][蝴蝶结]
1.促进生长发育
山药红枣泥中的山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能,山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮,服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力。而红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,所以山药红枣泥对宝宝的生长发育非常有利,能补充多种营养素。
2.丰富宝宝的口感
山药红枣泥,作为一款自然健康的甜点给宝宝食用,既丰富了宝宝单调的口感,又能及时的补充营养。
准备食材:
山药:一小节(根据宝宝食量来增减)
红枣:2颗
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山药去皮洗净,可以带上一次性手套,粘液会导致手痒
红枣洗净
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山药切薄片放入蒸屉,容易蒸熟
红枣整个放入蒸屉
蒸十分钟左右
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热胀冷缩原理,所以红枣趁热去皮,去核!红枣皮宝宝会消化不了,小宝宝必须去皮
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放入料理杯中,加入适量的开水
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用料理棒打成泥
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完成
还可以加香蕉,苹果等水果,替换着给宝宝吃噢!