菠菜,含铁高的
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贫血症有好多种,最好问医生食用那种好,营养均衡多运动一般都会好的。
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检查贫血一般医院会开药的,我吃了一个星期复查就正常了
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我之前快生的时候,贫血,医生让喝速力菲,你可以问问医生
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贫血严重的话食补是起不了什么作用的,去医院叫医生开补血的铁剂比较好
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食疗法吧,每天早上红枣红糖枸杞黑豆,熬水,打好鸡蛋放在一边,然后熬的水好了和直接冲到碗里,pe鸡蛋水喝!
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我不知道怎么补血,我也有这情况,看了大家的回复,了解了好多,希望你快点改善
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