现在白天时间长了,晚上时间短。因为天热大人晚上也会睡得晚些。但是,宝宝正是长身体的时候,睡眠对宝宝的生长发育很重要呢。所以,想法设法的想让宝宝多睡一会,白天尽量自己陪睡,晚上宝爸想看电视也只能到其他房间看。我们房间基本8点多关灯,宝宝喝好奶粉,听听音乐或者讲两个故事,9点前就能睡着了。
我家的睡眠还可以
是的啊