纯牛奶我喝不大下,我姐姐觉得肯定是喝带钙的纯牛奶好,我看孕妇奶粉里面不仅有钙还有很多孕妇需要的元素,大家推荐下呗
不仅是这两种,其实孕期还能喝蛋白粉,例如汤臣的蛋白粉,这种补充蛋白质的效果还不错,坚持补充对免疫力提升有帮助,而且有利于胎儿发育。