在怀孕之后，长辈们都会对我说“多吃点儿，你不吃，胎儿也要吃”，其实这是一个误区来的，因为一旦身材发胖太多，会导致在分娩的时候受到阻难，我来分享下孕期如何进行身材管理，达到只长胎不长肉的
1、饮食合理
在吃东西的时候一定要营养均衡，补充胎儿生长的各种营养物质，还有一些微量元素的补充，一定要保证胎儿健康的发育。
想身体健康，营养合理，不能为了保持身材而减少主食的用量，这样可能会影响宝宝大脑发育，所以即使妈妈想保持身材，也不能缺失营养。
每天坚持少吃多餐，每一餐吃的少一些，吃的次数多一些，这样可以有效地避免一次吃的过多而使体重飙升。我配合美素佳儿妈妈奶粉，有双重关爱配方，口感好，清淡，无蔗糖，添加膳食纤维和乳双歧杆菌呵护妈妈肠道健康，高营养低热量，给妈妈、宝宝补充营养外还不会发胖。让我轻盈美丽，宝宝多维发育，
2、适当的运动
饭后散步。
3、生活习惯
健康的生活方式，有助于孕妇形成规律的生活，保持良好的心态，有助于在孕期控制体重。
