牛油果，具有很高抗氧化功效，是女士们的美颜佳果。而且它含叶酸极高，是婴儿孕妇的最佳食品。它还有一个很强的食疗功效，就是能保养子宫，相信这点我不说大家都知道什么情况下吃是最好的了～
我第一次吃牛油果是4.5年前在香港花了15块钱买了两个，当时是想买几个新奇士拿进去迪士尼吃的，然后看见这么便宜就一起买了，吃过那一次之后，我就没有了想再吃的欲望，尽管它好处多多，怪只怪我吃的方法不对[激动][激动][激动]
前两天经过我婆婆那里的水果街，有家店居然卖十块钱8个，没有对比就没有伤害，果然是一分钱一分货，真的不假。这次买的可能是国产的，果小肉不太熟，有点濏～
那么问题来了，这么多牛油果怎么吃呢？上网查过，朋友圈问了一圈，一致说放香蕉跟酸奶一起打成奶昔～果然是真的非常美味！
今天就把牛油果完美的打开方式给大家分享下，我想大部分人还是像我之前一样，以为是空口吃的，哈哈哈～并不知道该如何吃才是口感最完美，对身体最好的[激动][激动][激动]
准备材料
牛油果～2-3个
酸奶～2-3小杯，约300克
香蕉～2根
水果料理机
玻璃碗
全部食材准备好待用
把牛油果洗干净晾干水份对半切开去核，用勺子挖出果肉，除皮，把肉切成粒状。香蕉去皮切成段。放入干净碗中待用。料理杯也提前清洗干净晾干水份待用。
依次把果肉，酸奶倒个料理杯。拧上盖。
拧紧通电搅拌成糊状即可。
搅拌好的奶糊用玻璃碗盛好。
用干净的奶昔杯或者酸奶杯装好放去冰箱冷藏4-8个小时，就可以开吃了～
冰冰的，滑滑的，香香的，非常美味[花心][花心][花心]
是不是超鸡简单？喜欢的就做起来吧！孩子多吃对身体是非常好的喔！女士们还能养颜呢～
希望这个分享会对大家有用，么么哒！[飞吻][飞吻][飞吻]
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