倒计时38天
来和大家分享自己的孕期日记
整个孕期老天对我也是非常眷顾啊，到现在我和宝宝都一切平安。
孕前104，现在120斤，估计到生宝宝也大概125左右~
好了好了，来分享我整个孕期长胎不长肉的经验哈哈哈。
首先你需要有一个体重秤，每天做好体重变化的记录。
其次是散步，最方便的孕期运动之一啊。建议每天活动量是6000步左右咯。多走动走动。
平时早餐午餐和晚餐一个都不落下，但是我份量都会比较中等，不会很大的份量。
到晚上的时候就会冲妈妈奶粉（敲黑板！！）。
我选的是雪印这个牌子的MBP系列口服液~名字叫每日健骨饮料，还有伊能静推荐的乳铁蛋白！！刚开始不太了解，话说知道雪印，最开始也是因为看伊能静微博看的（第一批最右边）
静姐的状态和皮肤，整个人的气场体质，看着是很令人羡慕的~ 即使生了娃还是有种少女感，无论是皮肤还是气色都好好！
备孕期间我就在喝伊能静喝的那个雪印乳铁蛋白了，补铁补血，感觉自己的精神和气色也不错~ 备孕后期就开始加入MBP每日健骨饮料
然后后来孕期就改成主要是喝的妈妈奶粉，有时候中午喝，有时候晚上喝。饱腹感挺强，味道也可以，不会太甜。
但是我妈看我平时吃的都不是很够，觉得我光喝奶粉来补充营养怕是不行。
可是之后的体检，医生也说孩子的状况挺好的，营养都跟得上。听到这话心里很是高兴啊。
希望大家也可以接好孕，身体养好，宝宝也才会棒棒的。
