夏季育儿秘籍:

勿过多食用冷饮,不要食用剩饭;

避免蚊虫叮咬,慎用驱蚊药;

夏季穿得少，要注意小儿摔伤;

科学使用空调、电风扇,不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7摄氏度;

注意小儿皮肤护理：避免出痱子;开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，尤其在小儿出汗时更应远离风口;

多饮用白开水;

夏季日照时间长，晚间睡眠时间相对少，要让小儿午睡; 因夏季炎热，小儿食欲差，但消耗不少，要摄入富含蛋白质的食物，以保证小儿生长需要;

注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间;

夏季要让室内通风，即使是有空调的房间，也要定时开窗通风一定的时间。不要让小儿在烈日下玩耍，多饮水。尤其是婴幼儿，家长总是怕着凉受风，往往穿太多，不敢开窗，造成小儿中暑。 　　

此帖子已经被★优优★于2010年08月11日 11:42:16编辑过。

 　进入夏季，防暑降温成为了许多人关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。下面就幼儿防暑不懂的题目总结了以下一些预防办法……

幼儿中暑的原因大体上有以下三点：

　　一是保暖过度，尤其是新生儿期(从出生到28天)，家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑;

　　二是幼儿在炎热的环境中饮水量不足;

　　三是幼儿在热环境下活动过多。

　　中暑成因

　　针对中暑成因，医生提出预防幼儿中暑的三点要领：

　　一是家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服;

　　即使新妈妈也知道，天热的时候应该给宝宝少穿一点，洗澡，但宝宝还是经常长热痱，乃至患上脱水症，看来是“度”掌握得分歧适。妈妈应注重这样几点：

　　不要总以为宝宝太小，地抵抗力弱，“不忍放弃”给穿得太少生恐会伤风。其实，在炎热的时候，成人穿几多，小孩就应该穿几多，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。

　　宝宝的小肚皮比较薄，是以易着凉，引发拉肚子，妈妈最佳给胸腹带上个小肚兜，尤其是睡觉时。

　　虽然要给宝宝穿得少一些，但小脚心一定要注重一下保温，因为宝宝的脚心于大人不一样，对于温度十分敏感。如果着了凉，就会神经器官反射性地导致呼吸道痉挛，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。

　　宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只要被汗污染就应赶快换掉。

　　天热汗多时，每天至少应该洗4—6次澡，只是早晚洗澡可能并不够。因为过多的汗液若不及时洗濯掉，尽管穿得再少，肤质也会照样长热痱。

　　特别叮嘱：衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，即可使宝宝的肤质免收刺激和过敏，又可因汗液容易被接收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使肤质受到刺激的化纤类物品。

　　二是孩子活动多时要鼓励她们多饮水，可以饮用少数淡盐水;

　　宝宝一日饮水知几多

　　饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。对于四个月以前，采用母乳饲育的宝宝，如果妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，宝宝出汗未几，就不需要再分外喝水了。当然详细情况需要详细分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里很是闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。

　　配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右，宝宝需要更多的水分，以排出废物。对于四个月以前，吃配方奶的宝宝，除开喂奶之外，两次喂奶的间期，妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每千克体重需要150毫升的水分。

　　如何知道宝宝渴了?每一个细心的妈妈都知道宝宝大概多长时间需要吃一次奶，如果在两次喂奶之间，孩子撅着小嘴四处觅食，哭闹、烦躁、难以入睡、尿少(母乳饲育的宝宝一天最少要有6-7次尿)，尿色深黄，十有八九宝宝是渴了，妈妈应当立即给宝宝喂水了。

小儿消化不良是婴幼儿夏季最常见的一种消化道疾病，主要症状为拉绿色粪便，常伴有发烧、腹胀、呕吐、不吃奶及哭叫不安等现象。发病的原因，主要是由于夏天气温太高，引起小儿胃肠功能紊乱，抵抗力下降，胃酸分泌减少，食物得不到充分消化；加上夏天病菌繁殖很快，苍蝇又到处叮爬传播，病菌通过饮食进入人体后使胃肠发炎，都易使小儿发生消化不良。

　　有些家长对小儿消化不良缺乏了解，认为小孩在夏天拉几天肚子不算什么病。殊不知宝贝拉得久了，不仅会造成营养不良，而且会引起嘴唇青紫、抽风昏迷，甚至死亡。

　　预防小儿消化不良的方法是：对婴幼儿要尽量给予母乳哺养，不要在夏季让宝贝断奶。喂奶要定时，一次不可喂太多，两次喂奶中间要让宝贝喝点白开水。如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。断奶以后的宝贝，要切实搞好饮食卫生，不要让宝贝吃剩饭、剩菜和不清洁的食物，夏天晚上要给宝贝盖好肚子，防止受凉。一旦宝贝出现消化不良症状，首先要调配好饮食，限制进食的数量，多喝白开水。病情较重的，要及早请医生诊治。

此帖子已经被逗逗豆豆于2010年08月11日 11:19:58编辑过。

保持室内通风

穿棉制好的衣服

多喝开水

吃清淡食物

勤洗澡，至少中午一次，晚上一次。

早上和晚上去公园转一下

尽量用电风扇

碰到高温时，空调温度调至27度，同时在空调间放加湿器或几脸盆的水

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