面里给你加个鸡蛋也好,我开始天天稀饭配鸡蛋羹,或青菜,西蓝花,炒猪心,炒猪腰,加餐煮鱼汤,红枣小米粥,奶水很不错。十天之后就每天主食两顿肉汤,这次二胎我婆婆有经验,而且比较用心,加餐就花样比较多了,豆腐鱼汤,黄花菜鸡蛋汤,小米粥等,吃了比较不会腻。而且每次肉汤也不一样,排骨汤,猪肚汤,鸭肉汤,乌鸡汤,现在出了月子,我婆婆买了一只羊,这几天要杀了给我炖汤。我婆婆说了,我二胎之后就不生了,肯定要把身体养好,以后她也可以享我的福哈。
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得吃点肉吧,让伺候你的人做点肉汤啊,不然哪里来的奶
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光吃面怎么行,肉,蛋,水果,蔬菜,汤都得吃
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