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１２３４ （左三圈） （右三圈）
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（（ ）） ／ ＼
（脖子扭扭） （屁股扭扭）（再做深呼吸）
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（弯弯左膝～来呀～弯弯右膝）（再做深呼吸～）
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１２３４ （左三圈） （右三圈）
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（脖子扭扭） （屁股扭扭）（再做深呼吸）
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（弯弯左膝～来呀～弯弯右膝）（再做深呼吸～）
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