论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:3k|回复:5

【妈妈厨房·蔬菜】丝瓜和蛤蜊真是绝配

回帖 发帖
发表于 11-22 21:56| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

        由于今晚的韩国大酱汤需要放几个蛤蜊,所以干脆多买了些做道丝瓜炒蛤蜊。

        丝瓜不仅可以排毒减肥还有美白润肤的功效,蛤蜊是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙的食物,我现在正处于哺乳期,我家小宝在满3个月去体检的时候查出缺钙,我婆婆就经常买蛤蜊给我吃。

                               

材料:丝瓜一条、蛤蜊10个左右、姜、盐。

做法:1、蛤蜊泡水加点盐放黑暗角落里,让它吐沙。丝瓜洗净去皮、切块。

           2、锅里放水、姜丝和蛤蜊(水不要放太多,没过蛤蜊就可以了),烧开后放入丝瓜,加点点盐盖上锅盖大火焖几分钟就可以了。

丝瓜和蛤蜊真是绝配


                                             

 

 

此帖子已经被icekissy于2008年11月22日 22:00:31编辑过。

此帖已经被版主雨涵妈咪奖励积分20分。

2#
发表于 12-02 14:52| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

我的地盘,我做主

回复
社区导航