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[图]跟电视学的——鸡蛋饼

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发表于 04-08 16:59| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

最近在减肥,不能经常做好吃的,否则我。。。。。嘿嘿

贴个前一阵做的鸡蛋饼。电视上说叫河南煎饼,可我看跟平时吃的大煎饼也不贴边呀。不知是不是真是河南的。其实和平时做的鸡蛋饼差不多。

方法:

1。打两个鸡蛋,顺一个方向搅拌。
2。里面加点水,鸡蛋会更蓬松。
3。倒点面粉,要适量,稀了摊不成饼,干了太厚。也要顺一个方向搅。
4。倒点食用油。省着一会煎时粘锅。顺一个方向搅。
5。切点胡萝卜丝、菠菜末倒里。搅。放别的菜也可,要切碎一些。我没找着菠菜,放的是葱。
6。少放点盐,不用放别的了。
7。上锅煎。
我做的时候又往锅里抹油了,要不还是有点粘。下次再做时,打算不往面里放油了,直接往锅里抹吧。油太多不利于我减肥。



2#
发表于 04-17 17:02| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

试试做一下吧,很容易的。

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