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轻轻松松就能吃出好记性哦！新妈妈看过来哦！

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楼主
发表于 03-25 14:21| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

  想要宝宝有良好的记忆力，可以从小努力哦，比如多给宝宝吃能够提高记忆力的食物，轻轻松松就能吃出好记性哦！什么食物可提高记忆力，新妈妈看过来哦！

提高宝宝记忆力除了特定的培训之外，再加以食物的辅助效果会更好哦！宝宝吃什么可以帮助提高记忆力呢？进行了总结，一起来看看吧！
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发表于 03-25 14:21| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

1. 鱼类——促进大脑细胞活动
  想要提高记忆力，绝少不了鱼类的帮助！鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，还具有保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用等功效。经常吃鱼，准妈妈你的记性一定会越来越好的！

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发表于 03-25 14:21| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

2. 核桃果仁——提高思维能力
核桃果仁中含有的大量蛋白质、维生素以及不饱和脂肪酸具有营养大脑、促进细胞的生长、延缓脑细胞的衰弱进程、提高思维能力的作用。准妈多食核桃果仁可增强记忆，消除疲劳呢！

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发表于 03-25 14:22| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

3. 小米——提高记忆能力
小米中富含的蛋白质、色氨酸、蛋氨酸、维生素B1和B2对于脑部的健康以及防止衰老是有很大的功效的。准妈多吃小米可提高记忆能力呢

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发表于 03-25 14:22| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

5. 玉米——促进脑细胞代谢
玉米味甜，而且其中还富含谷氨酸，可帮助促进脑细胞代谢，强加脑部呢！因此玉米也可以帮助增强记忆哦！玉米可以保护脑血管和降血脂哦！

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发表于 03-25 14:22| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

6. 南瓜——清心醒脑
南瓜不仅防癌而且有清心醒脑的功能，对神经衰弱、记忆减退的人具有很好的疗效！

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发表于 03-25 14:23| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

7. 海带——有健脑功能
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能；海带等藻类食物中的磺类物质，更是头脑中不可缺少的。
新妈妈经常给宝宝吃上文所述的食物，对于宝宝提高记忆力一定会大有帮助的！

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发表于 05-07 19:22| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

回复 第9楼 乐乐宝贝a ：
都已经生了...

添加辅食的时候可以给宝宝磨成糊吃

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