川贝母粥
大米200克，加生姜10克，切成末，共熬成粥，再加入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。具有化痰和宣肺的作用。
紫苏粥
取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶（干品亦可）煮2分钟，去叶食粥。对受凉感冒的咳嗽有效。
鸡蛋银耳羹
干银耳50克，温水浸20分钟，去杂质与蒂，熬至烂熟；取鸡蛋一个，调散，冲入银耳汤内，加糖即可服用。干咳无痰有效，有预防和治疗作用。
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川贝母粥 大米200克，加生姜10克，切成末，共熬成粥，再加入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。具有化痰和宣肺的作用。
紫苏粥 取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶（干品亦可）煮2分钟，去叶食粥。对受凉感冒的咳嗽有效。 鸡蛋银耳羹 干银耳50克，温水浸20分钟，去杂质与蒂，熬至烂熟；取鸡蛋一个，调散，冲入银耳汤内，加糖即可服用。干咳无痰有效，有预防和治疗作用。
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