从孩子长出乳牙开始,就应教导他学习正确刷牙方式。
●乳牙会换,蛀了也没关系?台湾成大医院儿童牙科医师许修铭说,从孩子6个月大长出第一颗乳门牙到12岁换牙完成,乳牙提供咀嚼食物、发音、美观、诱导恒牙萌发及促进颚骨正常发育等功能,乳牙健康与否,会影响到往后的恒牙和以后的身心发展。许修铭表示,不仅如此,如果能注意到「防蛀牙四部曲」──做好饮食管理、正确清洁牙齿、适当使用氟化物及定期看牙医,从小养成良好的习惯,换牙后也能减少蛀牙的机会。
许修铭表示,防止蛀牙首重做好饮食管理,要培养正确的饮食习惯,不要常吃零食,而且餐后要洁牙,另外则是少吃易蛀牙食物,主要是一些高糖分、加工的食品,可以用爆米花、苏打饼干、低糖分饮料、无糖分口香糖、花生、核桃、葵瓜子、馒头、包子、酪饼、未经加工的生鲜蔬果、鸡肉块、肉松、鱼松、鱿鱼丝等。
至于正确的清洁牙齿,应该从长出乳牙就得开始,慢慢地让小朋友学习自己拿牙刷刷牙,并配合使用含氟牙膏及牙线,而且提醒餐后必做洁牙。许诊铭表示,儿童使用的牙膏含氟浓度要比成年人的低,成年人用的是1000ppm,儿童只要一半,而且使用量少,大约只要花生米大小即可,以免小孩子吞进肚内太多,导致日后恒牙「氟斑齿」,颜色死白,或是变成褐色,不好看。
许修铭也提醒家长,从幼儿长牙起,应每3~6个月主动带子女前往牙科接受定期口腔检查,除了可以早期发现口腔疾病而尽早矫治外,牙医师还会依小朋友蛀牙机率高低,适当建议使用氟化物,像如何在家使用含氟牙膏、是否需在牙医师处做牙齿涂氟等,及是否在臼齿咬合面做齿沟封填来预防蛀牙。