原料:猪、牛、鸡肝、精盐、菠菜各适量。
制作:
1.将肝脏洗净,用刀剁成细泥。
2.将菠菜洗净,切碎,加少许盐,压出菜汁。
3.江肝泥置于碗中,加入少许冷水、菜汁、精盐搅匀,蒸熟或加入粥内煮熟。
特点:色黑红,软嫩清香。
爱心便签:
动物肝脏均含高蛋白、脂肪,其铁含量也很高,是婴、幼儿补铁、补血的最佳食品。
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