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肝泥的制作方法

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发表于 02-24 20:42| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

原料:猪、牛、鸡肝、精盐、菠菜各适量。

制作:

1.将肝脏洗净,用刀剁成细泥。

2.将菠菜洗净,切碎,加少许盐,压出菜汁。

3.江肝泥置于碗中,加入少许冷水、菜汁、精盐搅匀,蒸熟或加入粥内煮熟。

特点:色黑红,软嫩清香。

爱心便签:

动物肝脏均含高蛋白、脂肪,其铁含量也很高,是婴、幼儿补铁、补血的最佳食品。

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