生孩子，即是幸福的，也是痛苦的，幸福是因为即将为人母的那份喜悦，而痛苦是因为孩子出生日，母亲受难时。生产的过程痛苦是在所难免的，因此各位准妈妈们一定要做好充分的准备来迎接新生儿的到来。而在生产过程中也要注意一些地方，避免不必要的麻烦。
很多母亲都会在生孩子时高声呼喊来缓解阵痛，当然这样没什么不对，但是一定要注意不能长时间的呼喊，这样就会打乱呼吸节奏。不要从一开始就想着会很痛之类的，过多的关注反而会加重痛感。生产时还要注意，只能用下半身使劲，想着把胎儿从下面推出去；特别要注意的是，要选对用力的时机，没有阵痛的时候最好不要用力，避免体力的浪费，错误的用力也会把将要出生的孩子给推回去。而且身体不能向后倾斜身体向后倾斜的话就会改变产道，让胎儿不易顺利通过。
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