自己怀孕了以后，其实更多的一个感受就是真的自己的饮食其实是比什么都是要重要的，不过自己比较不幸，家里的妈妈还有婆婆都是哦离自己比较远的，所以孕期里面，除了最后的两个月请了阿姨回来的，都是自己照顾自己的。
不过我自己也是总结了一些比较好的孕期的经验，想要这样来跟我们的妈妈们好好分享一下。首先说说自己是什么时候吃的，自己的孕吐应该是属于比较正常的，既没有吃不下去东西，也没有想要暴饮暴食的，但是我自己就是发现的了，一般的每四个小时一顿饭的话，即使都是少一些，还是可以缓解孕吐的。
还有，自己在怀孕以后，一个比较重要的事情就是自己一定要能够尽量让自己体重是比较合理的生长的，不然的话，对自己的产后的护肤也是有不利的影响的了，一般的在自己怀孕中期的时候开始有计划地让自己增重就是比较合适的一件事情的了，所以，我自己也是会注意一下的了。
还有一件事情就是我们自己一定要能够让自己更好地了解自己的饮食的习惯，自己渲染说在孕期的时候自己吃的东西种类越多对我们宝宝是越有利的，但是归根大奥迪，如果我们自己吃的是很不舒服的话，也是不行的，所以掌握自己究竟是有什么是不喜欢吃的，不能吃的，也是很重要的了。
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