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孕前期,饮食经验分享,你值得拥有

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发表于 09-09 10:38| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信
    在刚刚怀孕没有多久的时候,自己就开始觉得吐得厉害,说实话,自己还真是很羡慕那些自己在孕期里面根本就不会吐的妈妈们的呢,还真的就是这样的了,不过现在自己的感觉已经是好多了的,所以想把自己的一些经验来和大家分享一下看看。

    因为自己是一直觉得根本就没有办法让自己不再孕吐的,说以我也开始学习别人,一天之内多次吃饭,每一次稍微少吃一些,这样的话,对于自己来说也就是很好的一件事情的了,一般一天我会吃六次左右,这样的话,每一次自己的肚子里面也就不会太饱了,当然也不会一直空着,对于自己来说还是挺好的一件事情的了。

    还有就是对于我自己来说呢,还会注意一下,自己的生活习惯的改变,像我在早上熟悉以前,一般是会吃一些早饭的,因为我自己就是总结出来的了,如果空腹的话,自己闻到牙膏的味道也是会有想要吐的感觉的,对于我们来说就是这样的了,我自己也是感觉这样做心里面很舒服的了。

    还有对于自己来说,也是有一点很重要的事情就是经常会吃一些柠檬水,这样的话,我自己的心里面也是会有很好的感觉的了,所以对于我们来说这样做也是很有好处的一件事情的了,有的时候我还会在手绢上放上一些植物油,想吐的时候也是可以暂时缓解一下的了,大家都是可以试一试的。

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