这是今天坐火车回家换取的经验,分享一下,我连续失眠两个多星期了,白天睡不着,晚上只有三四个小时睡眠时间,昨天在火车上,觉得火车颠的厉害,所以我在胸部垫了个枕头,然后用被子摞高了,头睡在被子上,不知道是不是火车像坐摇摇车一样,我整个晚上睡的好香,就是受凉了,因为没被子盖,我睡的软卧,有靠枕,我侧身睡,把背靠在靠枕上,觉得非常舒服,我今天在试试,用枕头垫腰,被子垫头,被可以靠墙,或许会舒服些……
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这是今天坐火车回家换取的经验,分享一下,我连续失眠两个多星期了,白天睡不着,晚上只有三四个小时睡眠时间,昨天在火车上,觉得火车颠的厉害,所以我在胸部垫了个枕头,然后用被子摞高了,头睡在被子上,不知道是不是火车像坐摇摇车一样,我整个晚上睡的好香,就是受凉了,因为没被子盖,我睡的软卧,有靠枕,我侧身睡,把背靠在靠枕上,觉得非常舒服,我今天在试试,用枕头垫腰,被子垫头,被可以靠墙,或许会舒服些…… |