在我们日常生活中，还真的没有辅食这个概念，我们只有主食、零食、点心之类的说法，只有生了娃娃之后，才接触到辅食这个概念。按照书本的定义是小孩子在6个月以后，在母乳的营养已经不能满足小孩子身体所需的时候，开始添加的食物统称为“辅食”，就是一种辅助主食---母乳或奶粉的食物。辅助母乳的原因是母乳在6个月以后，有些母乳中的微量元素含量已经不够小家伙成长所需了。另外一个，小孩子身体长的很快，即便母乳够吃，但母乳中水含量过多，使得小家伙水的负荷量加大，为此也需要辅食来调理。此外，小孩子从开始没有牙齿，到后面牙齿慢慢长出来，小孩子吃东西要从吮吸过渡到咀嚼，这些都需要辅食来帮助完成，因此，小孩子在6个月左右的时候就要开始添加辅食了。

有些老人家还是按照过去的经验，很早就给小家伙吃一些成人的东西，米汤、蛋黄、果泥之类的，孩子虽然也吃，但严格意义上这么做对小孩子发育并没有特别多的好处，因为小孩子在刚出生的几个月她的味觉不是一下子就形成的，而是需要慢慢的一步步的成长。从母乳的味道上就能够知道，母乳几乎就是没有什么味道的，到了后期，随着辅食的慢慢的添加，小家伙的味觉才慢慢形成。过早让小家伙品尝味道，会让小家伙失去对母乳的依赖，而且，从母乳的营养和作用上来说，多吃一天母乳，孩子就多一份发育保证。世界卫生组织也是这么建议的，小孩子最好是6个月以后才考虑添加辅食。

刚出生的孩子是没有牙齿的，她吃母乳的动作是一种吮吸，而吃辅食的话，则需要让舌头和牙齿进行咀嚼的锻炼才能完成。这个说起来很有意思，我们成人很多的基本生理功能对小孩子而言都需要学习，就以喝水为例，小孩子在最初的几个月是不会吞咽式喝水的，因此，你给她杯子她是喝不了水的，只能以吮吸的方式来完成喝水。所以，你太早给小家伙吃辅食，她都不具备这样的生理功能，吃起来当然比较费劲了，太早添加辅食，有拔苗助长之嫌。只有随着小家伙一天天长大，她的舌头慢慢会参与对食物的搅拌和捣碎了，这个时候，给一些糊状的东西，小家伙就在会舌头的帮助下来完成进食。再之后，有了牙齿，才会利用牙齿的咀嚼来完成小颗粒状的食物的进食。这些都需要过程，都不是一朝一夕就实现的，小家伙从最初的吮吸到后面自如的吃饭，要有几个月的学习过程，而且这个过程还不可以忽略，原因就是，小家伙还需要时间让自己形成全面的味觉体验。

我们当时就有意控制着不让小家伙过早吃辅食。早期的时候，外婆也会习惯性给小家伙一些米汤之类的，只要不多，我们倒也不阻止，但作为正式的辅食添加，我们还是坚持到了6个月以后。最初是买的辅食成品给孩子吃，后面则发现了一个比较好的电子产品，那是一个可以把食物打成糊状的电子搅拌器。这个东西可以把我们想给小家伙添加的食品，如红薯、南瓜、蔬菜、大米、小米、肉之类的，都可以放到一起，先打碎，然后再蒸熟，只不过都成了糊状，如果适当添加一些盐分什么的，蒸熟的味道，闻起来已经很香了，小家伙对这样的食物，是特别的喜欢，经常是做一碗吃一碗，看得我们也特别开心。

水果也买过一些叫做水果泥的商品，主要觉得这些成品可能比我们直接买的水果更干净和卫生，毕竟人家对转基因和农药残留都有检验，而我们日常所买的水果，这些检测似乎是没有的。按照现在的生活环境，真的不敢迷信我们自己买的，即便是所谓新鲜的水果，也不敢肯定里面到底是那些成分。

蔬菜我们经常吃的是水煮蔬菜，不过我们是使用了剪刀，用剪刀把蔬菜剪碎到小家伙可以吞咽的程度，加入到食物里来喂小家伙，这样的处理，小家伙接受度很高，即便有一些颗粒状，甚至味道青涩，小家伙居然也吃的津津有味。

当然，我们让人家吃的那么开怀、自在还有一个原因，那就是给了她一个小小餐椅。

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