虾皮大家都知道是补钙的良品喔，奈何虾皮有点刺牙，宝宝不爱吃。宝宝挑食得很，不是喜欢的青菜，还得炒得好吃，味粥和面更加要是美味他才肯吃的。

虽然宝宝长了18颗牙，也快二岁了，咀嚼能力是很强的，有时还不小心被他差点咬断手指，肉也是能咬得很碎，就是不肯吞，可能也跟我们买的多数是瘦肉型猪肉有关了，就算跺碎用高压锅还是硬得很。而且几个月了只长高不长体重，看来是要狠狠地补了。

为了让宝宝在不知不觉中吃掉虾皮，我想起以前有个阿姨，给我们做过虾皮南瓜汤，里面还放了其它的材料，我记不清了，唯一记得最深刻的就是这两样，当时虾皮的香味和南瓜的香甜，让我回味不已，当时阿姨还是煮上一大锅呢，材料没放多少，但是汤好喝，材料更是好吃。

为了保险起见，还是用这两样做吧。第一天给宝宝做了虾皮南瓜面，煮面的时候放入洗净的虾皮，还有已经切成小块的南瓜，最好是熟的南瓜，这样才够香甜，我用的那个是不太熟的，味道就是脆脆的，放点香油。因为南瓜切碎了，所以很容易熟，虾皮更不用说了，面熟的时候，就都熟了，再放上酱油，盐就OK啦。

上图啦，因为过程太简单啦，所以不拍过程图啦，

看到南瓜和虾皮了吗？

煮好的面

看，才刚端上桌子，宝宝就忙着动手啦

因为南瓜好大一只，第二天又给宝宝做了虾皮南瓜粥，这回虾皮就要跺碎了，不然吃的时候，宝宝会吐出来喔，南瓜也是切小块就行，放上香油和盐，盐不要放太足，不然煮好咸就麻烦了，宝宝吃淡味些就行，但是也要有盐味才行，不然不好吃的。电饭锅配的米筒，放平筒就可以了，刚好三大碗，宝宝两餐，我下午一餐加餐。如果自己不吃，还要少点喔。

这里讲个小秘诀，关于水分，我们家是用小高压锅的，所以半锅水就够了，第一次吃的时候，尽量留多些粥汤给第二次，这样等粥凉掉，才不至于像米糊一样，难吃又难加热，水分充足，就会胶胶的，粘粘的，有米有水，好看又好吃。煮好，我直接都是不用咀嚼的，直接吞掉一碗粥的，哈哈。

有妈妈会问，为什么给宝宝吃两餐呢，因为味粥吃多了，会容易流口水 ，而且还会容易过滞，引起拉肚子，一天两顿刚好，晚上和早上吃白粥调理肠胃。因为我家宝宝都不大吃奶粉了。

这个也同理，直接上图了

看到没有，黄黄的就是南瓜呀，煮好，宝宝要咀嚼着吃也行，不然，用勺子背面一压就碎啦，就跟粥直接喂了。

天气热，吃不下饭的妈妈们也可以给宝宝做，自己一起吃也行，补钙又开胃，营养又美味。但是要注意，给宝宝吃的南瓜不能太多，因为只有一抓虾皮，吃太多南瓜，宝宝胃会反酸喔。

还可以做虾皮蛋花紫菜汤喔，也是蛮美味的，上次做没拍图，下次做了再补上喔。

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