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总结母乳小知识【将母乳进行到底】

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发表于 05-14 22:29| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

吃奶是宝宝出生后头等重要的大事,相信很多妈妈都非常关心吧。关于宝宝的喂养方式,不论是大宝还是小宝,我都选择了纯母乳喂养。母乳喂养真的是好处多多呢,今天就来说说我所知道的关于母乳喂养方面的知识。

母乳喂养——母乳的营养价值

母乳内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等营养物质,是新生儿降生初期最主要的营养物质来源。

它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,特别是母乳含有百分之五十的脂肪,除了供给宝宝身体热量之外,还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部百分之六十的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。

母乳喂养——母乳喂养的好处

母乳是宝宝最好的食物,母乳是宝宝成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。不仅营养丰富,而且恒温方便,安全好吸收又省钱。比起奶粉,真的是太多的好处。而且现在的奶粉问题真是层出不穷,真让人不放心。如果情况允许,建议妈妈们都母乳喂养哦!

母乳喂养——奶水什么时候来

这是因人而异的哦,有的人早在孕期4,5个月的时候就会有乳汁分泌,有的人会在孕晚期有乳汁分泌。如果孕期没有乳汁分泌也不必太过担心,有很多人产后才分泌乳汁哦。我自己就是这样,生宝宝后2-3天的时候才有奶水。

母乳喂养——早开奶

宝宝出生半小时,妈妈就可以喂宝宝吃奶了,即使还没有奶水,也应该让宝宝吮吸乳头,这样不仅奶水会来得更快,而且喂奶时会促进子宫收缩,对子宫的恢复也更好!

母乳喂养——初乳

生宝的时候,第三天才有奶水。刚刚流出的奶水竟然是黄色的,看上去浓浓的,好像脓一样,真是吓到我和老公了,老公还说是不是我的乳房有问题,让我挤掉那些异样的奶水。后来问及医生时才知道,原来这是初乳,挤掉就可惜了,因为初乳营养丰富,吃过初乳的宝宝抵抗力特别好,不容易生病哦。呵呵,新手妈妈一定不要犯和我一样的错误哦!

母乳喂养——奶水多少和乳房大小有关系吗

奶水的多少和乳房大小没有必然联系。我的胸部不大,不过奶水不少呢,呵呵,两个宝宝都是纯母乳喂养,并且都够吃哦。而且我看过一个亲戚家的亲戚,她虽然乳房很大,可奶水少的可怜,根本不够宝宝吃,后来宝宝都不吃了,只能喝奶粉。

温馨小提示

如只要准妈妈身体健康,奶水应该是够宝宝吃的。果准妈妈觉得自己奶水不够,可以请专业的乳腺按摩师看看,是不是乳腺不通哦。疏通所有乳腺后奶水应该就充足了。

母乳喂养——奶水营养和颜色浓稠度有关系吗

奶水的颜色和浓稠也是有个体差异的。不同的人,奶水的颜色浓稠度不一样。奶水的营养取决于准妈妈所吃的食物,而不是奶水的颜色和浓稠度。

母乳喂养——奶水的名称

如果是已经母乳喂养的妈妈一定知道,宝宝吃奶时,最早流出的奶水颜色较浅,这是“浅奶”,浅奶是解渴的。吃过浅奶后,奶水会流的很快,我们这边的方言称之为“精奶”,并认为精奶是营养最全面的。而宝宝吃到后面流出的奶水颜色较深,呈乳白色或米黄色,这是“厚奶”,厚奶是解饿的。

母乳喂养——乳房的清洁

在孕期里,准妈妈们就要开始乳房的清洁工作了。可以每天用热毛巾捂着乳房按摩下,并且去除乳头上的结痂。生宝宝后,每次喂奶前妈妈都要用干净的毛巾擦拭乳头,并且保持手的清洁哦,这样才能给宝宝最干净放心的食物哦!

母乳喂养——挤奶

月子里的宝宝睡觉的时间很多,几乎每天醒来的时间加起来只有2-4小时,有时会很长时间都不醒来吃奶。这时为了保证奶水的质量,准妈妈应该把奶水挤掉哦!妈妈们不用担心奶水挤了就没有了,其实常挤奶水会更多,质量也更好哦。一般情况下,隔3-4个小时挤一次。

温馨小提示

我是这样挤奶的,宝宝吃奶拍嗝睡着后,我就去把奶水挤掉。再过两三个小时宝宝醒的时候,奶水出的也刚刚好呢。妈妈们一定要大概的估计一下宝宝下次醒来的时间再挤奶,而不是等到涨奶再去挤,否则刚刚挤完宝宝醒来没奶奶吃就麻烦啦!

母乳喂养——下奶食物

甜白酒煮鸡蛋——甜白酒就是酒酿,大家不要以为它是酒,其实它不含一点酒精哦。是用糯米经过发酵后酿制的一种甜品,产后用来煮鸡蛋,很下奶。

木瓜炖鸡——相信大家都知道木瓜有丰胸下奶的功效,鸡汤也有哦,两者一起炖,效果更好哦!

花生猪蹄汤——猪蹄也是下奶的好东西,加入花生,还有补血功效,产后喝这个汤也是不错的选择。

鲫鱼汤——这个汤也很下奶,不过我生宝宝后只吃过一次,因为月子里不能吃的东西太多,鲫鱼煮清汤的有点腥,而我不太喜欢腥的东西。

海带排骨汤——爱看韩剧而细心的妈妈有没有发现,韩国人过生日要喝这个汤,嘿嘿,大家知道这是为什么吗?因为韩国人认为海带物美价廉,且营养丰富,是产妇最好的食物,所以在生日那天喝海带汤是感谢母亲的,表达对母亲的爱及尊敬和感谢。

母乳喂养——回奶食物

我所知道的回奶食物有韭菜,茴香,人参,花椒,八角,面食但生两个宝宝后,除了茴香和人参,其他的食物我都吃过了,并没有回奶。我想这一定也是因人而异的哦!

温馨小提示

有一个问题可能很多妈妈会忽视。那就是挤奶。如果乳房长时间涨,不把奶水挤掉,奶水也会回掉一部分。

母乳喂养——准妈妈情绪对奶水的影响

当准妈妈情绪不好,生气,伤心,发怒,都会让奶水中分泌出一些有害物质。所以为了宝宝的“食品安全”,妈妈们一定要尽量保持好心情哦!

温馨小提示

除了以上说到的的食物会回奶,准妈妈情绪波动过大会导致回奶哦。我的姑姑,就是爸爸的妹妹,她生表弟那一年,因为奶奶去世过度伤心回奶了,一滴都没有了。由此看来,情绪对奶水的影响真是不小啊。

母乳喂养——关于吐奶

吐奶是一种常见现象,几乎每个婴儿都会吐奶,但有时吐奶会给宝宝带来很大的伤害。应对吐奶,最有效的方法就是拍嗝。只要每次宝宝吃奶后拍出嗝排出气就可以降低宝宝吐奶的可能。不过吐奶是个大问题,应该引起重视,建议大家去看看我的贴子紫嫣妈妈育儿宝典】关于吐奶,你知道多少?里面有很详细的介绍。

母乳喂养——乳房的保护

大家可能会觉得奇怪,乳房还需要怎样的保护呢?母乳喂养的妈妈一定要注意,不要让乳房遭受撞击,以及大力的挤压。尤其是睡觉时,也许有的妈妈会躺着喂奶,但不要压到乳房哦,否则会让乳腺堵塞。

我生宝后,有两次压到乳房造成堵塞,乳房涨的像石头一样硬,非常难吸出来,不仅自己难受,宝宝吃不到奶更让人担心烦恼,最后是请专业的乳腺医师用草药包扎才好的。

此帖子已经被小家旗于2013年05月14日 22:30:28编辑过。

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