听从内心的声音，是一种与生俱来的本能，只不过在漫长岁月中，生活的艰辛磨去了心中固有的梦想，让我们为了别人的幸福，不得不放弃自己的幸福。所以，想让心不累，就要学会不断地审视心灵，让心灵的声音保持正常的语调，才能吟唱出幸福的旋律。
听从心灵的声音，让我们无数次触摸到心灵中最轻松愉悦的自己，就像驱散了层层阴霾的蓝天，就像涤荡了片片浮萍的湖水，心灵会是一片明澈清透，于是生活亦变得天马行空、自由无羁。
要了面子，却桎梏了心底的自由。
放下面子，首先要做到的，就是敢于舍弃心头爱慕虚荣的情结，不在意别人的评价，不渴望别人的奉承，懂得直面自己的荣辱成败，只有这样，才能超越心灵的重重桎梏，创造只属于自己的自由天空。
很多时候，我们之所以活得累，就是因为放不下面子。
“男人爱面子，女人爱名声”，生活中，经常有人说这样的话，“我什么都丢得起，就是丢不起脸。”对于很多中国人来说，”面子”比什么都重要，不爱面子，就好比没有了自尊心，甚至没有了活下去的意义！
其实，很多时候，我们之所以活得累，就是因为放不下面子，太在意别人怎么看。尽管说“神马都是浮云”，但是，心里还是放不下，丢不掉，割舍不了。一个太在意面子的人，很容易累心伤神，这样的人，很难真正体会到人生的大滋味。
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