7月29日排卵，8月10-14日每天测大卫试纸，每天都有粉印，不断加深，昨天去抽血检查已确认好孕，迫不及待和姐妹们分享心得：

本人基本情况：81年，老公78年。08年结婚，10年开始备孕，从未怀过。老公查过，结果很好。我做过孕前各项检查，黄体，甲功，输卵管，性交试验，监测过数个周期的卵泡都没有问题。

最近我还在心里考虑，去做腹腔镜，看是否可能是子宫内膜异位，但因为我从不痛经，输卵管结果也很好，医生说可能性不大。但虽然如此，我仍然考虑再不孕就去挨这3刀（腹腔镜手术是微创，全麻），虽然我心里也很恐惧，但仍然想试试。可见，我当时的心理压力已经到什么样的阶段。

但这个月终于好孕，在我真的很绝望的时候，他意外来了，我想上天也是怜悯我的求子心切吧，呵呵

本人总结几条心得，希望对姐妹们有帮助：

1. 如果你是子宫后位，尝试用后位式，这是我第一次在排卵期使用这种方式，之前看过有姐妹推荐这种方式，我觉得不可思议，这不是会流出来吗？说实话，我觉得这次我们因为是第一次也是不得要领，完了之后为了不流出来，我还翻回来了，但就是这次成功的，我觉得这种体位的因素应该是很大的。具体的做法，有兴趣的JM可以在网上再找贴子研究下，因为我觉得这种方式有效，但对于要领还是没有完全掌握，（难度比较大，呵呵）

2.找准AA时间。我仔细研读了那篇3次AA一次就中的贴子，每个人的排卵情况不相同，但我觉得这篇贴子确实很有参考性，我也是按照上面介绍的时间AA的。附上网址http://bbs.ci123.com/post/6343272.html/0

3.西医一般会做很多的检测，如果你各项检查都没有问题，但一直怀不上，那么试图改变生活方式，现代人亚健康状态太多，找个你喜欢的常规运动。从去年开始我就经常打羽毛球，今天4月开始改为一周爬3-4次山，有了运动后，睡眠也好了许多，因为我之前有失眠的情况。还有改变饮食习惯，我以前的口味很重，都是偏爱香辣的东西，我还是个美食家，经常去外面的不同口味的餐厅吃饭，常常买很多冷饮冰淇淋放在冷箱备着吃，还有一些小零食，比如薯片什么的都是我的最爱。现在，基本都在家里自己做饭吃，口味也注意调成清淡，生冷就更是完全忌口了，超市的包装精美的有很多添加剂，防腐剂的东西，我也不吃了。

现在不孕难孕的人比以前的人远远的多，而且城市的也比农村的不孕的多，所以，现在的城市环境是一个很大的因素，在我们生活的环境中，在我们每天的饭碗里，可能就有很多有毒的物质，所以，健康的生活方式真的很重要。

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