其实一直想和妈妈们探讨这个问题，今天刚好看到一位妈妈的帖子，又提醒了自己这个想法，我自己在家带两个宝宝，在吃饭的事情上没伤过多大脑筋，倒不是宝宝特别乖（我家两个宝宝可捣蛋哪。。。）个人觉得形成良好习惯是一个漫长的过程。。。

宝宝吃饭的座位 我家宝宝从会坐开始，一到吃东西时间，就坐专门的宝宝餐椅，绑好安全带，面前有自己专门的小桌面。大宝五岁，已经坐大孩子的餐椅，当然没有安全带，但是椅子和在餐桌前的座位是固定的。

宝宝的食物专有 我们国家习惯一家人一起吃菜，其乐融融，我个人觉得很不卫生。。。当然夫妻之间也讲究不了那么多，平时亲亲也会交换口水的。。。但是宝宝还小，抵抗力弱，有病菌的时候容易被传染，没必要和我们一起交换口水。。。所以，我家宝宝吃东西，从来都是先盛出来放专门的那些小碗小盘子里。

宝宝吃饭时的玩具 宝宝还小，需要喂的时候，我允许宝宝有玩具。说实在的，小宝宝味蕾还没发育全，对他们来说，吃饭只是一种任务，并不是我们想像当中那么美妙。。。所以，希望这么小却活泼爱动的宝宝，张着嘴巴被喂饭，两手乖乖不动，真的有点勉强。但是，当宝宝稍大，开始学习自己吃饭的时候，玩具就退场了。怎么退呢？呵呵我是用食物来代替的。餐具可以漂亮一些，提高宝宝的兴趣；食物在营养的同时也注意外观，比如鸡蛋可以用蛋模做成小动物的形状切成片，比如胡萝卜削的时候顺手刀抠去几条，切下来的横片就是一朵朵小花。。。反正就是注重一下食物的样子，让宝宝有兴趣吃。

坏习惯之一：宝宝吃饭坐不住 我家的宝宝因为一直是坐餐椅的，从小习惯了吃饭是坐着，不会乱跑。偶尔大宝以前有过吃饭中途站起来和跑开的事情，我没追，但把吃的都收走了，后来她就知道，吃饭要坐好。像有些老人追在孩子后面跑着喂饭真的是很坏的习惯，属于恶性循环。

坏习惯之二：宝宝吃饭拖拉 一般宝宝磨蹭，或者饭含在嘴里不咽下去，多半是不够好吃，对饭菜兴趣不够大，或者不够饿。我家宝宝吃饭一般都定点，不会太早也不会太晚，平时很少吃零食，尤其饭前。有时候宝宝故意拖拉，那是在考验大人的耐心。我的标准是，能自己熟练吃饭的宝宝，用餐时间30分钟。如果宝宝不知道时间，超过30分钟我会提醒一下再给五分钟，之后桌子立刻收干净，没吃完没吃饱概不负责。如果宝宝因为拖拉而没吃饱，在下一餐或点心时间之前就要饿一会儿，绝不加其它东西（别误会，我不是恶妈妈。。。但是原则问题你越妥协，宝宝越不听话。。。）对饿了的宝宝不要冷淡不要骂他，照样陪他玩，转移他注意力，甚至不要让宝宝觉察到你在生气（有些宝宝爱惹大人生气，因为觉得引起关注了），但反过来也不要特别安慰他，反正就是该干嘛还干嘛。这么几次之后相信宝宝自觉无趣，肚子饿只有自己苦，其它一点好处都没有，就不会拖拉了。

坏习惯之三：宝宝不肯来吃饭 虽说大一点的宝宝叫吃饭了会自己来，小一点的一抱就走没什么发言权，但有些宝宝吃饭时不听话是故意的，原因很简单，因为方式太粗暴，他们觉得“被吃饭”了。宝宝正在玩，是不愿意立刻放下自己的事情去吃饭的，如果恰巧在叛逆期，就更糟了。我的方法是，吃饭睡觉都提前通知。半小时前的样子：“宝贝快吃饭了哦。”“知道了妈咪。”十分钟前：“再过一会儿妈咪叫你吃饭哦。”“好的妈咪。”五分钟前：“宝贝马上要吃饭了。”“嗯。”时间到了：“宝贝吃饭了。”“来了。”说完，宝宝人也到了。虽然要多说几趟，但动动嘴巴而已，比起费劲让宝宝来吃饭可省力多了。这样给宝宝一个心理准备的过程，即使他在玩很好玩的游戏，都不会因为被打断而不肯来吃饭，也不会因为被打断而怀恨在心，故意吃饭不乖了。

吃饭的心理环境 有些爸妈平时少沟通，到了吃饭时间坐一起了就说三道四，拌嘴吵架，宝宝潜意识里会抗拒吃饭。或者宝宝有过几次不乖，被爸妈骂甚至打过，之后对吃饭就更没感情了。其实宝宝自我控制力差，有时候不乖是难免，冷静处理就好了，不需要发火。宝宝用餐应该伴随着愉快的心情。

暂时想到这些，欢迎大家一起来谈讨，怎么让家里的小魔头乖乖吃饭。。。

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