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快要到手术后第三次月经日子。上个月去西藏，是0924来的，那天火车正好行驶到拉萨，好巧。术后两次月经都没有任何疼痛就来了，以前都要很痛的，难道真的给治好了？就像产后不再痛经一样？

前几天已经给我和LG做了清蒸鲈鱼，反响很好今天给自己做了猪腰木耳汤。中医调理胎停都是强调不肾，说是“肾虚难养胎”，最近也看到了一个类似的中医食疗文章，里边讲到了许多养肾的食疗方案，我打算一个一个吃。比如:豇豆、猪肾、鲈鱼、胡桃、山药、枸杞。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。

猪腰汤那个气味不好闻，不算可口的汤，但像着它的效果，忍着喝了。
我买了一本《怀孕圣典》，彩色版的，打算送给一个怀孕4个月的好友。这本书图文并茂，我看了一部分，里边的说法和建议可以一定程度上缓解我的怀孕焦虑，包括这次手术带来的一些心理上的症结。

挺想马上怀孕的，唉。不得不等待，还需要再用两个月时间养好身体。现在，每天的关注重心又回到了身心调理、营养补充上了。

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上个月在西藏的时候是24日来的，由于上月推迟两天结束，本月推迟了两天。上个月白带很正常，12号白带很长，应该是排卵期，好的信号。

本次月经量很正常，前三天都比较多，但一点都没有痛经了。我真的好了吗?还是暂时的？

最近开始简单学习中医了，在听一个吉林某大学教授讲的《中医基础理论》，概念很多，更像是在说哲学。也许是刚刚开始吧。我从07年开始对心理学感兴趣，09年开始去上了教育心理学研究生。以前遇到一个华东师范的老师告诉我说，研究心理学一定不只是心，应该包括“身、心、灵”。我现在才对这句话有了更多的体会。

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早上去妇幼医院复查，结果还不错，心里放下了一块石头。
结果：
子宫前位，宫体大小约5.4*4.6*3.5cm，外形规则。
宫内膜厚1.0cm
左卵巢大小2.8*1.7cm 右卵巢大小2.9*1.6cm

8月29日第一次清宫后的复查，说我的右卵巢大小5.7*4.8cm，内见无回声4.3*3.6cm，诊断是右卵巢囊肿。这次复查已经消失不见，医生说是“生理性的囊肿”，我自己的理解是“黄体囊肿”，因怀孕引起的，已经自己消退。之前还胡思乱想，怕是别的什么。
有时候身体健康这个事情，我所能做的仅仅是外部关注，至于结果怎么样，不是自己的意识能控制的。这件事情也再次告诉我，有些事情担忧没用，改变不了结果，还不如少去想，放松自己来得好。

浆膜下那个子宫肌瘤也在继续缩小，从怀孕期间的2.8缩小到手术后的2.4*1.8，这次检查已经又小了，2.2*1.6cm。我的例假一点都没有受到这个的影响，在妇科的表姐说，浆膜下的肌瘤不会对怀孕产生影响。但我仍然希望通过中医食疗的方式，能逐渐化解它。

附件炎还在。总觉得医生对附件炎的诊断会不会太主观了？仅仅是按按问痛不痛就可以下诊断吗？会不会是误诊？有时候我根本分不清到底是她下手重的原因还是真正的疼？上次是右附件炎，这次成了左附件炎，真是奇怪。为了保险起见，还是从同仁堂买了3盒金鸡胶囊，接着例假前的4盒吃一个疗程。

想起了一句话“这个世界上我们担忧的事情，90%最终都没有发生；就算发生了，想想最坏的结果，也不会怎么样。”

上周看了一本中医治疗妇科的书《子宫好，女人才好》，真是不错的一本书，买对了，感觉专门给我写的一样。在里面学到了很多调理方法，对稽留流产的原因和解决方法也有了一些认识，打消了我的诸多困惑。根据介绍，顺便从同仁堂买了几个中药，分别是当归、熟地、白芍、川芎，用来和乌鸡炖四物汤，用来增补血气。打算和LG一起喝。

这两天在看刘力红的《思考中医》，等看完了再继续唠。

1205 《子宫好，女人才好》《思考中医》真的非常棒，对我认识中医，知道怎么借助中医来养护自己帮助太大了，我想我肯定会终身受益的。掌握了一定的理论知识，对网上那些各种信息有了一定的辨别能力，对寻找适合自己的中医、包括对他们开的药方也有了一定的鉴别方式。

昨天开始，在同仁堂开始进行备孕前的调理，找的医生是之前在中医医院做副主任医师的王莉莉，她今年70岁了。她给我把了脉，看了舌苔，问了我手术前后的情况，说我体内湿性很大，可能有炎症，开了“五子”（车前子、覆盆子、枸杞子、女贞子、菟丝子）等补肝肾、健脾益肾中药，加上一部分山药、当归、川芎、白芍等养血补气的药，开了7天疗程，下周复诊。同时，每天都要做基础体温测试，然后把一段时间后的测试结果拿给她，做判断是否适合怀孕用。

把药拿回家自己在熬，喝起来那个味儿啊，真是..不过这些苦都是暂时的。

下周拉LG去体验一下精子，看他是否也需要调理。 另外，我的月经很准时，量也很好，这是好的信号。

等看医生的时候，前一个mm得了子宫肌瘤，但没有影响月经，3点多厘米大小，她觉得天都要塌了，因为她马上要结婚，想生小孩，很害怕。我说，你这个可能是子宫浆膜下的肌瘤，不会影响怀孕和月经的，因为它是长在子宫外壁的。因为我也有一个2.0的浆膜下肌瘤，有缩小的趋势。很多病症我们自己要清楚是怎么回事，不光从众说纷纭的网络中找信息，还要看一些书籍，才会真正减少忧虑。

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看过一句话，说是 药流用药来刺激子宫，发出要生产的信号，刺激宫缩，强行排出妊娠物。说“有点像子宫里六月飞雪”，所以可能血会断断续续一阵子吧，等血停了开始计算，才会来月经的。我是停血后29天来的，中间15天的时候做操又出了不少褐色的，当时很担心。但其实就是淤血。

你现在是小月子，要好好保养，不要着凉，多穿点阿，吃好点。

我的有几个原因吧：

一个是环境污染。是我住了刚装修好的hotel，住了3天，味道很大，窗户很小。当时不知道怀孕了。
二是过于自信。没听医生的，自己上网东看看西看看。47天先兆流产时候没有吃孕酮片，也是在网上看信息，觉得自己符合标准，不想有副作用。现在想想，应该吃那个还是利大于弊的。我一个朋友遇到同样情况，保胎了，现在都8个月了。
三可能还是身体原因。我在这之前一直都痛经（手术后不痛了），中医不是说“痛则不通，通则不痛”吗，我的常年痛经给我造成了不少妇科问题，我之前都没有采取行动去调理，每次痛苦过后，好了伤疤忘了疼。据说胎停都是因为子宫的土壤不肥沃，气温也寒冷，在这种情况下，种子种下去，即便是你施再好的肥，浇再多的水，它也不好吸收。

    我现在月经不痛了，每次来还开始喝红枣红糖姜汤，平时多吃一些热的东西，调理脾胃，我平时胃口不错，但能消化20%-30可能就不错了。调理脾胃，加上多吃一些提升肾气的东西（女子生育这个很重要），平时早睡（现在10点之前一定上床），我觉得最近身体状态还不错。手指上的小太阳也多了、宽了，脸上有了血色，看起来红润了，体重也增加了，以前是167，98，现在103斤。

希望大家都一切顺利：）
 

今天早上又忘了测体温，昨天还把温度表放在床头。健忘阿，明天一定。 

摘抄两个之前看《子宫好，女人才好》的笔记：

1、子宫的两大支持——肾阴肾阳中，肾阳不足容易导致胞寒问题，“冰寒之地不生草木，重阴之渊不长龙鱼”肾阳，就是体内尤其是子宫的温度，肾阳不足，子宫寒冷；肾阴不足，子宫的环境土质就不肥沃。肾阴肾阳都缺乏，子宫这块土地种子种下去，就是进入了“冷宫”。生命力稍强一些的胎儿，存活一段时间，长出胎心胎芽，但一进入生长肝肾，也就是胎儿自身的能量罐的关键时期，如果母体能量供给不上，受不了宫体寒冷就会胎停。

2、女性最好的保健、美容方法就是吃温热食物，过温暖的生活。

3、万物生长靠太阳，没有阳光、没有温暖，生命不就能存活。

周日下午照旧去同仁堂了，抓了7天的中药。说我今早36.7的体温应该是进入了排卵期，如果能持续10天高温的话，黄体应该没什么问题。崇文门同仁堂离我家太远了，下周或许会去国医堂看看。LG今年去检查精子没成，改下周二去，在同仁堂找了个专家看他的胆囊，我跟大夫说了明年我们会要小孩，希望药不要有冲突，后来我看了看开的药方，大多是调整脾胃、固肾的药，脾胃后天可调，精肾先天难调，从调理脾胃入手，还是可行的。 

下午北京阳光超级好，和LG在小区打羽毛球，他突然说，一好友的LP刚生了，我笑问，男的女的，他说不知道也，反正是瓜瓜落地了。那个JJ是今年5月怀孕的，比我早一个月，本来我们各自还想好将来让双方小朋友一起玩什么的，结果我中途出局了，她走到了目标点。一向认为虚拟过去式的思维方式是自我挫败的傻人想法，但自己也是脱不了俗。

“要是我的还在，也快了吧”想到这里，刚才还上窜下跳接球的欢快劲突然没了，跟皮球猛地泻了气，LG笑骂我怎么也不活蹦乱跳了，走过来说“看看这只花猫是不是打不动啦？”我沮丧地说，人家都收割了，我这儿还没苗头，唉，真是天上地下。说完还很伤心地掉了些眼泪，LG说看着心疼，然后给我说了一通我跟她比有什么优势、我们家更幸福啊、我们二人世界也充满了自己的乐趣比如去了云南、西藏阿等等。10分钟后我就好了。

记得刚开始的时候是看到别人家的小孩就羡慕，有一种强烈的不公平感和羡慕，也会感慨生命的神奇。

以前觉得一个人的出生就是顺其自然的事情，自己经历过挫折之后开始敬畏孕育的过程；慢慢心里的郁结打开了，看到陌生小朋友可以微微笑，坦然地站在一旁欣赏他们的可爱。

不过自己也没想到当听到身边曾经一起“出发”的朋友最终瓜熟蒂落时，心里的失落感又强烈地涌了出来。但我相信，随着时间的推移，自己的计划慢慢走上轨道，这些经历应该都是一笔宝贵的财富吧，会让我更加珍惜拥有的东西。