做个人胖子容易吗?
油水太大有木有?
高热量饮料有木有?
甜点有木有?
不知不觉吃多了有木有?
做了十几年胖子,还要做胖子?!觉醒吧胖子们!你妈喊你回家吃饭呢!!!
从现在开始我励志减肥,以下是我的决心,众胖子一同监督!
第一:每天晚餐我必准备三种蔬菜
第二:每周至少五天我要在家吃饭
第三:每天饭后散步20分钟多消耗100卡热量
第四:天天看着小S,大喊:要么瘦,要么死!!
第五:每天上新浪微博发一张自己的照片
第六:每天上也瘦网@一个营养专家,让他告诉我我今天吃的好不好。
第七:每隔三天上一次称
第八:没事就拿苦瓜当零食,苦死总比胖死好
第九:为营养均衡,每天吃一粒善存补充维生素
第十:把以上的决心,每天念一遍