这个秋天正是蟹肥味美的节季，爱蟹的你怎能错过呢，快点来个美丽的“蟹”逅
吧。我很喜欢吃蟹，不管是哪种做法，都喜欢，最近跟妈妈学了一招，就是煮芥菜蟹
粥。
材料：蟹2只，姜3片，蒜瓣4个，芥菜200克，粥三碗
做法；1.芥菜洗净切段备用，姜切丝，蒜瓣切末
2.炒锅加入适理油，加入姜丝，盐，味精等调味蒜末爆香后加入蟹块炒，
加盐，味精等调味炒至七八成熟即可，起锅备用。
3.另起一锅把粥煮开放入适量油，加入芥菜煮熟，然后把2的材料倒入，
煮熟加入调味就可以享用了。
温馨小提示：☆吃蟹有过敏史或有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎的人，尤其是有过敏体质的儿童、老人、孕妇，最好不要吃蟹；
☆胆囊炎、胆石症、肝炎、急慢性胰腺炎以及严重心脑血管疾病的患者，尽量少吃或不吃蟹，更不能以酒伴蟹开怀畅饮，以免加重病情或引起上述疾病的急性发作；
☆腹泻、胃痛、感冒、发烧或本身脾胃虚寒的人不宜吃蟹，因为蟹属寒性食物，蛋白质、脂肪含量高，不宜消化吸收，同时会加剧脾胃不适，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状；
☆体质寒凉虚弱的孕妇不适合吃蟹，否则可能引起流产；
☆婴幼儿不宜吃蟹，因为高蛋白会加重肝、肾负担。
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