作法：苹果洗净，切小块。
锅中倒入适量水，加冰糖煮沸，放入苹果块煮5分钟，关火，晾凉即可。
益处：煮熟的水中溶解了大量维生素，可帮助宝宝补充维生素，另外这样做出来的苹
果水也比较容易消化，特别适合胃肠功能偏弱、消化不良的宝宝。
