论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:10w|回复:0

β胡萝卜素有什么作用,能给眼睛补充营养吗?

回帖 发帖
发表于 02-23 15:25| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

随着人们使用电子设备的时间越来越长,眼睛经常会出现干涩、模糊、酸胀等状况,这其实就是眼睛受损前的信号了。β胡萝卜素如何护眼β胡萝卜素能在体内转化为维生素A,而维生素A参与眼睛感光色素的组成,是视网膜细胞的组成成分。当维生素A达到一定程度时,β胡萝卜素就会停止转化,保证人体维生素A不过量。
适量的β胡萝卜素能使人体的视紫质达到正常水平,能避免人体因缺少维生素A导致在黑暗的环境中视力不适应,还能减少在黑暗处与强光处转换时对眼睛造成的损害。日常中,胡罗卜、西红柿、南瓜等都含有丰富的β胡萝卜素,有时候家长在营养上可能不够周全,而且果蔬中的β胡萝卜素大部分会与纤维素一起被排出体外,能被人体吸收的其实并不多,人体不能合成β胡萝卜素,这时可以其他方式补充。
而且果蔬中的β-胡萝卜素大部分会与纤维素一起被排出体外,因此,不防试试汤臣倍健β胡萝卜素来加强补充,杜氏盐藻合成的胡萝卜素来是普通胡萝卜的9倍多,每一粒中β-胡萝卜素的含量高达4.71mg,高含量的优质来源,每天一粒,即可满足眼睛的每日营养。

社区导航