作为一个经常面对电脑工作的打工人眼睛真的很容易出现干涩疲劳的问题，每天下班回家脱下隐形眼镜，偶尔还会看到一条条的红血丝分布在眼睛上呢！那该怎么办呢？
最重要的当然是要减少用眼啦，平时看电脑时间很长一段时间，可以闭上眼睛休息一会儿，或者往远处眺望，这有助于放松眼部紧张的肌肉，缓解眼睛疲劳；另外还可以试试给我们的眼睛补充越橘叶黄素酯；
越橘中含有丰富的花青素，是一种很强的抗氧化剂，有助于保护眼睛免受自由基伤害。同时还能促进眼部的血液循环呢！而叶黄素酯其实是叶黄素的安全来源之一，当我们吃进肚肚后会分解出叶黄素哦！如果想要补充叶黄素和花青素，要多吃蔬果，或者试试健视佳越橘叶黄素，每天一粒就能给我们眼睛补充多种护眼营养呢
