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今日分享|营养又美味的山药枸杞骨头汤

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发表于 08-28 16:10| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

大家好,我是熊麻麻,我今天要给大家分享的是营养又美味的山药枸杞骨头汤。

✅山药的功效:

1⃣促消化

2⃣促进血液循环

3⃣降低胆固醇

4⃣滋阴补肾

5⃣降血糖

6⃣益肺止咳

7⃣预防心脑血管疾病

原来吃山药好处多多呢,好了,我现在就把这道汤的做法教给大家

准备食材:

猪骨头若干块

山药适量

生姜适量

猪骨头放入锅中焯水,焯水的时候加入几片姜片去腥味,水开就可以把漂浮在上面的一层血沫撇掉,锅中的水倒掉,骨头冲洗干净放入锅中

山药削皮,切成段放入锅中,加入适量枸杞,再加入适量的清水,盖上高压锅锅盖,大火煮至高压锅发出滋滋的声音,转小火让慢慢烧,等半个小时左右就可以关火了

待高压锅冷却以后,开锅加入适量的食用盐,把汤盛在碗中就可以开喝啦

先来一口汤,绝绝子,太好喝了!淡淡的枸杞香味,汤入口有点甜,可能是加了山药的缘故,还有骨头汤的香味,忍不住连喝了好几口山药入口即化,糯叽叽的口感很不错,骨头肉很香很软嫩,很好脱骨,我觉得这汤我可以连喝三碗哈哈

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