注：本文由“点妈辅食”原创，硕士妈妈聊辅食，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。

肉泥几个月宝宝可以吃？

宝宝6个月添加辅食之后，就可以吃了。

刚添加辅食的宝宝，需要添加含铁量高的食物，来获得充足的铁，预防缺铁性贫血的发生。

肉类尤其是红肉类（猪牛羊肉），不仅有丰富的优质蛋白，还含有丰富的铁、锌等营养素，对刚添加辅食的宝宝来说，是非常好的补铁食品。

如果是纯母乳喂养，而且妈妈本身也缺铁的话，宝宝缺铁的可能性就比较大，一定要优先添加红肉，可以适当补充猪肝。

如果是鸡蛋过敏的宝宝，需要更加注意肉类食物的补充，平常多吃点肉类，可以替代蛋类的一部分营养。

肉泥生打还是熟打？

也就是先蒸煮还是先打的问题，我的建议是先煮熟，再打成泥。

有的喜欢先打泥再蒸熟，先打成泥的话，蒸的时候肉泥还是会聚合到一起，蒸熟之后就需要再打一遍。

两种方式做出来的效果是差不多的，但是先蒸再打就比较麻烦。

宝宝肉泥用什么打？

宝宝刚添加辅食的时候，食物都要做成泥糊状，所以需要一个能打成泥的工具。

建议使用料理棒，辅食工具很多，能将少量食物打成泥的就是料理棒和辅食机，辅食机用处相对较少，料理棒即使宝宝不吃辅食了，也可以作为家庭厨房的常用工具，所以选择料理棒的妈妈较多。

豆浆机、破壁机、榨汁机……可以打肉泥吗？

原则上来说，可以打，但是，这些工具有一个共同的问题，就是不能处理少量食物，一次要打好多才行，这个看自己能不能接受吧。

而且，就打泥的体验来说，破壁机还好点，能用，其他工具的话，真心的不好用，如果家里有，可以打一次试试。

我是建议单独备个辅食工具的。

肉泥能放盐吗？

1岁前宝宝的任何辅食都不建议加盐，因为几乎所有的食物，本身都是含钠的（盐的主要成分），而宝宝对钠的需求量又比较少，食物本身的钠含量已经足够满足宝宝的生长发育了。

而且，母乳中也是有钠的，如果妈妈本身饮食口味较重，食用盐过多的话，宝宝还有可能吸收钠过多。

肉泥是自制还是买成品？

都可以，买成品的时候注意看配料表，买那种成分单一的，没有添加剂的。

辅食添加初期，泥糊状食物是比较容易制作的，如果有精力，自己制作当然是更为方便。

肉泥保存是生的还是熟的？

刚添加辅食的时候，宝宝吃不了多少，妈妈没时间先做的话，可以一次多做点，然后冷冻起来。

先煮熟，再打成泥，然后再放到冰箱冷冻。

建议一周吃完，不要超过一个月。

冷冻的肉泥怎么加热？

冷冻好的肉泥，下次吃的时候，直接从冰箱里拿出来，上锅蒸熟。

或者，可以直接拿出来，在煮粥煮面的时候，放进去一起煮。

记得，一定要蒸熟煮透，再给宝宝吃。

还有几个比较常见的问题，像宝宝不爱吃肉怎么办？肉类怎么去腥？怎么做更嫩，更好吃？

注：本文由“点妈辅食”原创，硕士妈妈聊辅食，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。