孕妇到晚上肚子出现胀气，考虑是在怀孕之后由于体内激素分泌的变化影响到消化系统，导致胃肠蠕动功能减弱，出现胀气，特别是在怀孕早期的时候会表现出恶心、呕吐的症状。在怀孕中后期由于胎儿增大压迫到胃肠道，导致胃肠的蠕动功能更加减弱，空间减小，所以就会导致胀气的现象。出现这种情况时应该尽量注意做到低盐、低脂肪饮食，不要吃太油腻的食物，可以适量的吃新鲜的水果和蔬菜，但是不要暴饮暴食，最好做到少食多餐。可以适量的多吃流食，还要吃比较容易消化的食物，不能吃生冷的瓜果。在这期间尽量放松心情，不要过于紧张，如果胀气比较严重的时候可以轻轻按摩腹部，能够缓解胃胀的现象。
