俗话说：“一白遮三丑”，皮肤白白嫩嫩，素颜也好看。有宝宝的妈妈们经常熬夜带孩子得不到好的休息，时间长了皮肤变黄暗沉。改善皮肤状态需要长期坚持，由内而外，给你分享我在用的好物吧。
推荐一：维生素E
品牌：养生堂
购买途径：阿里健康大药房
价格：148/200粒
推荐指数：
推荐理由：养生堂维生素E来自于雨水充沛阳光充足的种植带，里面含有红花籽油和紫苏油，成分天然。
1⃣它可以起到滋养皮肤，去黄提亮肌肤的作用，而且维生素e是主要的抗氧化剂之一，它可以有效的淡化我们皮肤上的小斑点。
2⃣经常服用维生素e药物还可以加快体内新陈代谢，让我们的皮肤更加的有弹性。
3⃣一瓶200粒的大容量，一天一粒可以吃很长的时间，里面是透明椭圆形胶囊，好吞咽哦～
✅我一般都是中午餐后服用一粒哦～
推荐二：葡萄籽
品牌:Swisse
购买途径： 阿里健康海外旗舰店
价格：128/180粒
推荐指数：
推荐理由：最开始是我姐姐在吃，然后给我推荐这款葡萄籽说坚持吃可以起到美白的作用。
1⃣葡萄籽含有丰富的花青素，它可以降低紫外线对皮肤的伤害，保护我们的皮肤层。
2⃣里面含有维生素C，它也是很多美白护肤保健品的基本配方，可以促进我们皮肤内的胶原蛋白的生成，还可以减少皮脂下的黑色素，提亮我们的皮肤达到美白的效果。
3⃣它的外壳是玫红色而且颗粒小，味道不排斥好吞咽，一天两粒随餐或者餐后服用。(我是早上吃一粒，晚上吃一粒，搭配着维生素E吃效果更好)
❌备孕，怀孕的人不建议食用
✅有美容养颜需求，作息不规律，长期使用手机适用
推荐三：防晒喷雾
品牌：安热沙
购买途径：ANESSA安热沙官方旗舰店
价格：178/60克
推荐指数：
推荐理由：无论夏天还是冬天，其实一年四季都是需要防晒的，冬天即使气温不高但是天气好的时候还是很晒的，紫外线无时无刻不在损伤我们的皮肤。
1⃣它的防晒指数是SPF50+，高倍防晒，抵御紫外线对皮肤的照射，效果很好呢。
2⃣它是喷雾，使用起来特别方便，妆前妆后都可以喷，皮肤服帖还不会花妆，适合日常带妆的小仙女。♀️
3⃣它喷出来是透明水雾状，质地轻薄，上脸清爽一点儿都不粘腻，还不会假白。
