论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:1w|回复:25

香辣干煸盘龙鳝~(附教程)

回帖 发帖
发表于 03-02 17:54| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

鳝鱼的营养价值很高,野生鳝鱼是民间补养气血的一道佳物,对小儿盗汗也有奇效!我儿子八个月体检,有点贫血,我就张罗着要给他整点野生的鳝鱼过来给他补血,在远离家乡几百公里的地儿,以80元一斤的价格,极其不容易的买到两斤多的野生鳝鱼,打算养着给我儿子煲粥吃。取了一小部分小条的,做一道香辣干煸盘龙鳝,我们也过过嘴瘾!这道极具地方特色的菜肴,有些妹子可能接受不了,但是我想说的是:试过了,你们就知道啥叫“真香定律”了![鬼脸]

所需食材:野生鳝鱼半斤,芹菜、青蒜、老姜、泡椒适量,食盐适量。

步骤一:生养了几天的野生鳝鱼洗净放入加热的油锅中,注意鳝鱼刚放进锅中,盖上锅盖,没动静了再打开锅盖,中小火慢慢干煸爆香,注意不要大火哦,容易糊。

步骤二:干煸的差不多加入姜末和盐,继续煸一下,到图片的状态就可以了。

步骤三:加入泡椒和青蒜头,翻炒两分钟。

步骤四:加入青蒜叶和芹菜继续翻炒均匀,即可出锅!

出锅装盘,一道色香味俱全的干煸盘龙鳝就做好啦!

生养了好几天的小鳝鱼,很干净,做这道干煸盘龙鳝时候不需要宰杀,吃的时候可以直接食用,也可以稍微剥一下,我选择前者哈!一口咬下去,香辣酥香,别有一番风味!

社区导航