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宝宝贫血的好方法

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发表于 01-25 13:17| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信
生活中很多人都会贫血,尤其是小孩子,这都是因为饮食不规律或过度偏食,身体所需的一些营养达不到所造成的,所以一定要多吃一些营养高,含铁高,补血的食物。香菇就是一个很好的选择,香菇有“山珍之王”之称,含有非常丰盛的高蛋白,具有养血补气,开胃助食的作用,香菇含有的氨基酸,可以促进大脑的发育,使头脑更加灵活。今天带给大家一道美食是非常适合贫血的人吃的一道美食,大宝有点贫血,所以我家经常做这道美食,隔天吃一次,气色比之前好多了,身体也强壮了,比猪肝都管用。这道美食不但可以补血益气,改善贫血而且还可以促进大脑发育,使头脑更加灵活,孩子吃是非常好的方法简单,那就是香菇瘦肉汤。把香菇洗干净了放瘦肉里一起炖汤,宝宝超喜欢喝的,防止宝宝营养不良从小就应该给宝宝均衡营养,给宝宝从小喝美赞臣铂睿就是不错的选择。
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